Fysioterapeut og veileder
Tidlig i 2022 ble det publisert en artikkel som sammenstiller og analyserer resultater fra 51 studier og 6096 utøvere fra både individuelle idretter og lagidretter (metaanalyse). Forskerne Gullich, Macnamara og Hambrick ønsket å finne svar på hva som kan ligge bak eksepsjonelle menneskelige prestasjoner innen idrett. Studien søker å svare på disse spørsmålene: Hvorfor blir … Les mer Tålmodighet er gull
Nesten alle innen idretten har hørt om 10 000 timersregelen. Men hvor kommer den fra, hva sier den egentlig, hva brukes den til, og aller viktigst: Stemmer 10 000 timersregelen? Opprinnelse og definisjon Kort fortalt går «regelen» ut på at for å oppnå ekspertnivå innen et eller annet felt må man ha gjennomført minst 10 … Les mer 10 000 timer – regel eller myte?
“Nå er det like før den motoriske gullalderen er over for disse spillerne. Vi må virkelig satse hardt på teknikktrening før det er for seint. Noen ser faktisk ut til å være forbi gullalderen allerede.» Treneren står foran foreldregruppa og prater mens hun peker på sin godt forberedte powerpointpresentasjon. Begrepet motorisk gullalder brukes ofte omtrent slik som ingressen sier: 1) En periode i livet der tekniske og motoriske ferdigheter … Les mer Motorisk gullalder – gull eller glimmer?
Hva gleder du deg mest til å gjøre når koronakrisen er over? Spørsmålet ble nettopp stilt til et antall personer i Tromsø. Veldig mange gleder seg til å gi folk klemmer, være sosial, trene selv og være med ungene på aktiviteter. Rett og slett ta hverdagene tilbake. For mange av oss vil normalhverdagene inneholde en … Les mer Koronakrise og langsomme virus
«Hei, det er Bjørn. Jeg ringer for å informere om at alle treninger og kamper er avlyst inntil videre på grunn av koronaviruset. Ja, absolutt alle treninger og kamper. Nei, det er heller ingen fellestreninger på treningsstudio. Det er stengt. Hallene er også stengt, og dere har ikke lov til å samles på egenhånd. Vi … Les mer Koronakarantene i idretten